Confirmada a viagem em setembro, cheguei a conclusão que para enfrentar da melhor maneira possível os 11.000 Kms e a altitude, eu precisava melhorar o condicionamento físico, muscular e aeróbico.
Assim sendo iniciei esta preparação na Abadie Academia, que fica na João Wallig 418 (www.abadie.com.br). Vou fazer 3 vezes por semana, visando um trabalho muscular e aeróbico para não ter ou minimizar os problemas com a altura. Além disto me condicionei a fazer caminhada 2 vezes por semana. Serão 2 meses para melhorar.
A vantagem da Abadie, é que o Davi que é o dono, faz um trabalho personalizado, com número de alunos restrito em cada horário. Não tenho dúvidas de que isto irá me auxiliar muito na viagem.
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